为帮助新生尽快适应大学生活，培养积极乐观、健康向上的心理品质，开学以来，在学校心理中心、学院心理辅导员和班级辅导员的共同组织与带领下，人文与旅游学院面向2025级全体新生班级，陆续开展了以“心灵启航，温暖相伴”为主题的新生适应团体心理辅导活动。
本次活动紧密结合新生在环境适应、人际交往、学业规划等方面可能面临的挑战，遵循“感知—连接—成长—展望”的团体辅导逻辑，引导同学们在轻松、安全的氛围中畅谈对大学生活的憧憬、确立个人发展目标，并通过一系列富有挑战性与趣味性的团队任务，促进彼此信任与合作。活动现场气氛活跃，同学们在互动中快速拉近距离，建立起积极的朋辈支持网络，有效实现了班级“破冰”。
活动伊始，指导老师引导全体同学共同学习并确认了团体契约，明确了尊重、倾听、真诚、守时等基本原则，为后续活动的顺利开展奠定了良好基础。在“生日同心圆”热身环节中，同学们不能使用语言，仅能通过手势、表情等非言语方式进行沟通，按照出生月份和日期在教室内无声地排列成一个闭环。大家全情投入，争分夺秒地比划交流，迅速找准自己的位置。过程中虽偶有“小插曲”，却也成为加深理解的契机，大家在欢声笑语中分享沟通策略，现场掌声不断。
随后进行的“节奏拍拍操”进一步调动了大家的身体与情绪，考验了专注力与团队反应力。在“心灵阳光房”环节，同学们敞开心扉，主动分享个人兴趣、性格特点乃至情绪困扰，在真诚表达与倾听中增强了归属感与自我认同。而“闪光时刻——遇见更好的自己”活动，则鼓励每位同学勇敢说出自身的优点与潜力，不仅强化了自信，也收获了来自同伴的肯定与掌声。
本次新生心理团体辅导是学院新生入学教育体系中的重要组成部分。学院将继续通过多元化、沉浸式的心理健康教育活动，普及心理保健知识，增强学生的心理调适能力与情绪管理素养，引导学生树立自主维护心理健康的意识，提升心理韧性，以更加理性平和、自尊自信的心态迎接大学新生活，走向更加光明的未来。
